Alcuni esempi di Visualizzazione / Immaginazione per Aumentare il Seno

Ciao a tutte!
Qualche tempo fa avevamo parlato di un esperimento di Ipnosi/Visualizzazione condotto dal Dott. Willard (se non lo hai letto lo trovi qui ), torniamo quindi a parlare di visualizzazione / immaginazione creativa, in quanto rappresenta una valida fonte di aiuto!

Forse conoscerete un aforisma di Walt Disney che cita: "Se Puoi Sognarlo, Puoi Farlo"...
Ebbene stiamo parlando proprio di rendere immagini i vostri desideri, affinchè essi nel tempo si realizzino.
Detta così sembra un pò una formuletta magica, ma abbiamo già avuto modo di parlare di quanto la mente ed i nostri pensieri influenzino ciò che che siamo e viviamo.

Esiste ciò in cui credete, la mente non fa distinzione fra reale o non reale se lo "vivete"! Su questo sono stati fatti diversi esperimenti a scopo sportivo ad esempio. Tramite la sola vivida immaginazione, il corpo produceva le stesse sostanze e cambiamenti che avrebbe prodotto in una corsa reale ad esempio.

Volete fare una prova? Provate ad immaginare vividamente il rumore e la sensazione delle unghie che grattano una lavagna... O qualcosa di dolcissimo che va a finire su un dente con una carie.. Scommetto che il vostro corpo senza neanche quasi accorgervene si è mosso, avete strizzato gli occhi o stretto le spalle.. cose del genere.. vero? ;) L'avete sentito! Eppure.. non lo avete vissuto realmente, vi ho solo detto di immaginarlo, ma nel vostro corpo si sono messi in moto gli stessi meccanismi "vivendolo mentalmente" :)

Come accennavo all'inizio abbiamo già parlato dell'esperimento del Dott. Willard circa l'aumento del seno tramite la visualizzazione e magari avete iniziato anche voi a provare lo stesso esperimento. Ma vediamo assieme cosa bisogna fare durante la visualizzazione/immaginazione affinchè sia efficace e qualche altro semplice esempio che potrebbe esservi da spunto.

Nel visualizzare/immaginare con efficacia, dovete cercare di coinvolgere quanti più sensi possibili. Dovete cercare di "vivere" ciò che state immaginando, come fosse vero, come se stesse accadendo proprio in questo momento e comportarvi di conseguenza.

Chiudete gli occhi, rilassate il vostro corpo, gradualmente lasciate che le tensioni si sciolgano, finchè il vostro corpo non sarà completamente rilassato in ogni parte. Rilassate la vostra mente, lasciate che i pensieri si allontanino..

Ora potete  iniziare a visualizzare nel modo che ritenete più adatto a voi.
Potete scegliere di fare una visualizzazione dell'aumento del seno come nell'esperimento dell Dott. Willard, quindi sentire una fonte di calore sul seno od una luce, o visualizzare una sorta di energia, che fa crescere il seno e voi lo sentite e vedete. Scegliete il "mezzo" che più vi viene instintivo, che sentite più affine a voi, potrebbe essere qualsiasi altra cosa, questi sono solo esempi.
Oppure potete immaginare che i vostri seni aumentano ogni volta che inspirate ad esempio.
Cercate di vederli mentalmente, non importa che l'immagine sia nitida, l'importante è percepirla. Cercate di vederli, di sentirli, cercate di provare ciò che provereste se stesse accadendo realmente in questo stesso momento. Fate in modo che sia il più veritiero possibile.

Un altro esempio è quello invece di fare una visualizzazione un pò più stile "film mentale" ;)
Quindi, sempre dopo esservi rilassate ed aver liberato la mente dai pensieri, semplicemente immaginatevi come vorreste essere. Ma non un'immagine statica. Immaginate voi con il seno che desiderate, come vi sentite? Che cosa provate? Come siete vestite? Con chi siete? Dove siete? State parlando con qualcuno? Cosa state dicendo?
Cercate di percepire tuto il più vividamente possibile, le vostre emozioni, i suoni, i profumi, ciò che avvertite al tatto.. tutto.

Potete anche farvi anche una sorta di colonna sonora personale da sottofondo alle vostre vivide immaginazioni. Può essere utile a coinvolgervi di più.

Quando penso questo, mi ricordo sempre del telefilm Ally McBiel, ve la ricordate Ally?  Ecco, se anche voi guardavate quel telefilm ricorderete certamente degli ottimi esempi di vivida immaginazione!!! Come lei che si guardava allo specchio immaginando che i suoi seni si gonfiassero a dismisura, o la discarica, il bambino che ballava ecc.. Per non parlare delle colonne sonore, che la psicologa chiamava "canzone a tema" ;D
Ovviamente non ho tratto le mie informazioni da questo telefilm, ma quando penso a queste cose mi viene sempre in mente X-D

Un altro esempio semplice e veloce è quello di visualizzare quando eseguite le tecniche di massaggio, potete chiudere gli occhi e visualizzare il seno che aumenta sotto l'effetto dei vostri massaggi.

Generalmente è buono visualizzare 1 o 2 volte al giorno per una decina di minuti, massimo 20.

Naturalmente potete invece fantasticare più o meno vividamente tutte le volte che ne avete voglia, anche prima di addormentarvi ;)

Esistono casi in cui si è molto bloccate e potrebbe risultare molto difficoltosa la visualizzazione.
 In tal caso potrebbe essere utile iniziare invece scrivendo. Scrivete come se fossero pagine di un diario o la seceneggiatura del vostro "film mentale", includendo tutti i particolari e cercando di immedesimarvi quanto più vi è possibile. Ricordate, tutto si deve svolgere come se avete già ottenuto ciò che desiderate.

Potete anche aiutarvi facendo dei collage, ritagliate dai giornali ciò che vi piace e fate un collage con il vostro viso. Potrebbe esservi utile ad immaginarvi meglio. 

Se vi piace il tema della visualizzazione/ immaginazione creativa, vi segnalo un libro interessante dell'autrice Shakti Gawain, si chiama "Visualizzazione Creativa - Usa il potere dell'immaginazione per ottenere ciò che vuoi dalla vita". E' un bel libro che ha venduto oltre 5 milioni di copie in tutto il mondo e contiene tante tecniche di visualizzazione creativa, parla anche delle affermazioni.

A presto e al prossimo articolo!