Ormoni Androgeni alti? L'infuso di Menta potrebbe fare per te!

Tutte o quasi abbiamo provato almeno una volta ad accarezzare le verdi foglioline di Menta per poi goderci il loro fresco e delizioso profumo sulle nostre mani..
Questa erba aromatica è sicuramente una fra le più rinfrescanti ed è utilizzata sia in campo culinario che cosmetico.

Ma c'è dell'altro. Se sei fra le donne in lotta con i peli di troppo, e ne soffri anche in zone come mento, seno e pancia/stomaco, potresti avere alti livelli di ormoni androgeni, ovvero quelli maschili.

Diversi anni fa, i ricercatori della Suleyman Demirel Uneversity di Isparta (in Turchia) hanno condotto un interessante studio su 21 donne con problemi di Irsutismo e Sindrome dell'Ovaio Policistico. L'esperimento consisteva nel far bere a queste donne 2 tazze al giorno di Tè di Menta Spicata Labiatae (dove con Tè si intende Infuso/Tisana). Dopo 5 giorni di assunzione durante la fase follicolare, le analisi hanno segnalato un abbassamento dei livelli degli ormoni androgeni, sopratutto del Testosterone libero.

Questo infuso è quindi stato introdotto anche da diverse donne (ed anche uomini) che utilizzano i metodi di Aumento Naturale del Seno. 

Ecco alcune indicazioni per la preparazione e l'assunzione di questo infuso da bere 2 volte al giorno:

La bevanda si prepara lasciando in infusione per 10 minuti, 5 grammi di foglie secche di Menta Spicata Liabiatae in 250 ml di acqua bollente.
 Durante il tempo di infusione è necessario coprire la tazza per non disperdere le proprietà facilmente volatili della pianta.
Le foglie sono acquistabili in erboristeria e, come per tutte le tisane naturali, è sconsigliato l'utilizzo di zucchero raffinato.

Per quanto riguarda il periodo di assunzione, bisogna dire che le fonti riportano alcune discordanze.
La cosa certa è che per tale scopo, va assunta durante la fase follicolare del proprio ciclo. La fase follicolare dura circa 14 giorni ed ha inizio con il primo giorno delle mestruazioni.
La tisana andrebbe quindi assunta durante questi  14 giorni a partire dal primo giorno delle mestruazioni. Tuttavia alcune fonti indicano invece di assumerla per 5 giorni, sempre durante la fase follicolare.

Premesso che entrambe le varianti potrebbero essere esperimenti sicuramente fattibili, mi permetto solo di sconsigliarne l'utilizzo eccessivo (tutti i giorni sempre e comunque) alle donne che non hanno verificato l'effettivo livello dei propri ormoni androgeni. 
Inoltre, posso dire per certo di usare con moderazione questo infuso nei soggetti che soffrono di reflusso gastro-esofageo, e sopratutto di non utilizzarlo se siete in una fase acuta.

Per ultimo, ma non per ultimo, vorrei ringraziare Laura che mi ha scritto per segnalarmi questo infuso che era finito nel marasma dei miei ormai innumerevoli appunti, e tutte le ragazze sul forum che mi hanno aiutata a venirne a capo visto che erano presenti alcune discordanze sul web. Grazie infinite! Siete sempre tutte molto preziose!

Nel ricordarvi che è finalmente on line il primo Forum Italiano di Aumento Naturale del Seno (vieni a trovarci su 100% Naturali !), auguro a tutte le lettrici un meraviglioso week-end e non perdetevi il prossimo post! Parleremo di un simpatico e curioso.. attrezzino!! 

A presto!