Blog di riferimento per tutte le donne che desiderano aumentare il seno naturalmente e vedere i ferri solo per fare la calza!!

giovedì 26 giugno 2014

La Lista della Spesa degli Alimenti per Aumentare il Seno



Siamo ciò che Pensiamo, ma non si può negare che in parte siamo anche "ciò che mangiamo"!
Introduco il post di oggi con questa frase conosciuta poichè il nostro corpo è una macchina straordinaria, tuttavia necessita anche del giusto "carburante"per funzionare al meglio..

Fin dai primi post del blog abbiamo visto che l'alimentazione rappresenta uno dei punti chiave per chi intraprende un percorso di Aumento Naturale del Seno. Sono già presenti diversi post in merito cliccando l'etichetta Alimentazione nel menù a destra.

Come abbiamo già visto gli alimenti utili sono davvero molti e ci permettono di seguire una dieta sana e varia. Per semplificare le cose ho però pensato di stilarvi una sorta di lista della spesa con indicati gli alimenti principali che non dovrebbero mancare sulle vostre tavole. Naturalmente rispettando la vostra etica, di fatti anche le amiche vegetariane e vegane potranno trovare diversi alimenti utili e molto importanti.
Nei prossimi articoli cercherò di fornirvi anche indicazioni sugli alimenti con cui non eccedere e quellei da ridurre.

Ed ora, ecco la lista della spesa ;)


♥ VERDURE / ORTAGGI

Finocchi - Carote - Cetrioli - Lattuga - Crescione - Cavolo - Broccoli - Verdure a Foglia Verde - Patate e Patate Dolci  - Asparagi - Aglio - Avocado - Melanzana - Germogli di Alfa Alfa - Barbabietole


FRUTTA

Papaya Verde - Papaya - Avocado - Albicocche - Pesche - Ciliegie - Mele - Banane - Melograno - Mirtilli - Prugne


FRUTTA SECCA

Mandorle - Noci


PIANTE AROMATICHE

Salvia - Timo - Origano - Prezzemolo


SPEZIE

Curry - Curcuma - Pepe - Semi di Cumino (Cumino Romano) - Semi di Finocchio - Semi di Anice - Pepe


SEMI

Semi di Lino - Semi di Sesamo - Semi di Girasole - Semi di Finocchio - Semi di Cumino (Cumino Romano) - Semi di Anice - Semi di Canapa


LATTE e DERIVATI

Latte - Yogurt - Formaggi Freschi


LEGUMI

Piselli - Piselli Occhio Nero (Fagioli) - Fagioli - Fagioli di Soia


SOIA e DERIVATI

Fagioli di Soia - Tofu - Latte di Soia- Yogurt di Soia - Germogli di Soia


CEREALI

Orzo - Avena - Riso Integrale - Cereali Integrali in genere - Quinoa*


CARNI

Pollo - Tacchino


PESCE

Salmone Fresco (pref. Selvaggio) - Tonno - Spada - Gamberi - Frutti di Mare - Branzino


UOVA

Uova


ALTRO

Olive - Olio d'Oliva - Miele - Polline - Succo d'Uva

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- Ricordo che, le fonti principali di proteine sono: carne, pesce, legumi, latticini e uova.

-* La Quinoa non è un cereale, tuttavia è spesso venduta in questo reparto in quanto utilizzata spesso come suo sostituo per creare primi piatti. Per chi mangia poche proteine questa potrebbe essere un'ottima idea dato che ne è ricca.

- Per i cibi che lo necessitano e permettono è preferibile utilizzare metodi di cottura brevi

- Questa lista non è basata solo su alimenti che contengono fitoestrogeni poichè non è l'unica sostanza utile all'aumento, abbiamo bisogno di diversi tipi di nutrienti :)

Spero che questa lista possa esservi utile e comoda ;) Colgo l'occasione per scusarmi per il ritardo nel rispondere a mail e commenti ma purtorppo è un periodo molto pieno scusate. Ma risponderò a tutte tutte, abbiate solo pazienza.
Ultimissima cosa, ricordo che se volete essere sempre aggiornate sulla pubblicazione dei nuovi post, alla destra del blog c'è la casellina apposita per inserire la popria mail ed essere avvisate :)

A presto e non perdetevi i prossimi post!!!

venerdì 13 giugno 2014

Aumentare il Seno Naturalmente: Sei il frutto di ciò che Credi e Temi

Forse alcune di voi avranno notato che in questo blog si parla spesso di "Percorso per Aumentare il Seno.." e non di programma/routine.

C'è in effetti un motivo per cui fin dall'inizio è stato nominato "percorso". Oggi cercheremo assieme di capire meglio perchè e di cosa si tratta.

Prima però facciamo una piccola premessa. In linea di massima, fra le donne che si avvicinano a questi metodi, esistono indicativamente 2 tipologie.
Una di queste due tipologie, quando si avvicina al mondo dell'aumento naturale, reagisce più o meno in in questo modo:

- dopo qualche lecito dubbio iniziale (normalissimo), inizia a filare dritta come un treno coltivando spontaneamente una gran determinazione e fiducia in ciò che sta facendo. Oltre a ciò, inizia a manifestare amore e maggiore sicurezza verso sè stessa . Nei suoi pensieri ed in ciò che dice, rimane perfettamente allineata con questa convinzione di essere sulla strada giusta e di realizzare il suo obbiettivo.

Tuttavia come anticipavo, esiste anche un'altra tipologia di donna in cui tutto questo invece non viene affatto spontaneo. Non è una colpa nè una situazione inrisolvibile, succede a molte e lo scopo di questo blog è anche quello di accompagnarvi sulla strada più indicata per raggiungere il vostro desiderio. 
Per  questo motivo fin dall'inizio sono stati scritti diversi post sulla sfera emotiva/mentale che potete facilmente trovare cliccando qui o sull'etichetta Mente/Psiche che trovate nel menù a destra. (E' possibile che arrivate all'ultimo post dobbiate cliccare "Post più vecchi" per visualizzare i successivi)

Spesso si pensa che basti formulare qualche pensiero positivo per risolvere il problema, ma purtroppo se non lavoriamo per allineare la nostra mente conscia con il nostro subconscio, quei pensieri risulteranno come acqua fresca.
 E' facile capire se manca questo allineamento. Se prestiamo attenzione a ciò che pensiamo spontaneamente, alle parole che usiamo quando pensiamo o parliamo del nostro seno, e alle cose che ci accadono intorno, possiamo facilmente notare che probabilmente  manca poi  la coerenza con i pensieri positivi che tentiamo di formulare.

 Quante di noi hanno ricevuto battutine o spiacevoli commenti da chi ci è intorno? Moltissime e si rimane male, molto male. Ci si sente ferite nel proprio punto debole e ci sembrano commenti che vanno solo ad avvalorare la nostra tesi che il nostro seno ha qualcosa che non va, che si tratta di un difetto, qualcosa per cui sentirsi a disagio e inadeguate.. qualcosa per cui provare sentimenti tutt'altro che di amore e apprezzamento..

E se vi dicessi che anche queste sono manifestazioni di ciò che credete/temete?

"AquaMint, ti assicuro che quando mi è stato detto "questo e quello" io non ci stavo proprio pensando!"

Ed è verissimo! Vi credo assolutamente! Anche a me è successo!

Purtroppo però, non dobbiamo fare i conti solo con la nostra mente conscia, ma anche con il nostro subconscio, di cui spesso tendiamo ad ignorare la presenza e sopratutto "l'efficacia"..

Il concetto di subconscio che lavora indipendentemente dalla nostra mente conscia, può sembrarci qualcosa di molto astratto o oscuro. In realtà non è nulla di cui avere timore, dobbiamo solo comprendere che esiste e che funziona da solo. Cerchiamo di capire meglio con un paio di esempi.

1)  Avete appena terminato una stressante giornata di lavoro ed è arrivato il momento di tornare a casa. Ci sono ancora mille cose rimaste in sospeso di cui dovrete occuparvi domani!
Entrate in auto, girate la chiave ed iniziate a guidare verso casa.

Lungo il tragitto iniziate a pensare a tutte quei lavori che dovrete fare domani:
"Devo telefonare a tal dei tali, devo inviare quella mail.. e quella pratica la sbrigo così, quei fogli li devo mettere li. E quei conteggi da fare che seccatura.."

State formulando volutamente e consciamente un pensiero dietro l'altro circa il lavoro da sbrigare il giorno dopo, quello che dovrete fare e dire. (Tra l'altro state creando pure una nuova realtà, ma va bhe, non divaghiamo troppo ora..)

Ora state svoltando l'angolo dietro casa, tra un pensiero e l'altro siete praticamente arrivate! Parcheggiate, girate la chiave, scendete, chiudete la portiera. Tornate indietro a controllare se avete chiuso, perchè eravate sovrappensiero ahhaha... ;) Insomma, siete arrivate a casa.

Benissimo.

Ma se per tutto il tragitto non avete fatto altro che pensare e concentrarvi su altro, chi è che vi ha portate a casa? Chi vi ha guidato lungo la strada e fatto fare i movimenti per guidare l'auto?

2) Secondo esempio.
Finalmente è arrivato il momento di buttarsi a letto, ci vuole proprio una bella dormita. Neanche il tempo di appoggiare la testa sul cuscino e già siete arrivate fra le braccia di Morfeo.
Siete cadute in un sonno profondo, con tanto di bocca spalancata e piedino penzolante fuori dal letto perchè si muore di caldo (fregandovene del mostro che potrebbe mangiarvelo ahhaha!)

Ebbene, mentre dormite profondamente, chi è che vi sta mantenendo in vita? Chi è che sta dicendo al vostro corpo di respirare, di pompare sangue ecc.. ecc..? Non siete consce, state dormendo. Non solo, anche quando siete sveglie generalmente non pensate "ora devo respirare, ora cuore devi battere, ecc.. ecc.." Vero?

La risposta ai due esempi è una sola. Il vostro subconscio. E' importante capire che esiste ed è in funzione.

Quando ci dicono qualcosa di spiacevole è perchè si sta presentando davanti a noi una manifestazione di qualche credenza insita nel nostro subconscio. Capendo questo, possiamo dargli un nuovo significato e cambiare le cose. Possiamo considerare questi spiacevoli espisodi come segnali, anzichè come motivi di sofferenza. Proviamo a viverli come un messaggio di allarme che ci comunica: "Attenzione, guarda che credi questo e quest'altro, devi lavorarci sù!"

Impariamo dolcemente a fare caso ai pensieri che formuliamo spontaneamente. Ogni giorno ne produciamo a migliaia senza neanche rendercene conto. Quando formuliamo pensieri sul nostro seno impariamo a prestarci attenzione ed osservare cosa stiamo "dicendo" che emozioni stiamo provando.
Se proviamo emozioni che ci creano in qualche modo malessere ed insicurezza è una chiara indicazione che il nostro subconscio non è allineato con il nostro desiderio conscio di aumentare il seno.
In questo modo si crea attrito, si crea un ostacolo al raggiungimento di ciò che desideriamo.

Quando ci si avvicina ad un discorso delicato come l'aumento del seno, spesso si arriva qui con sentimenti di disagio, forti insicurezze, disperazione, tristezza ed ulteriori malesseri. Per questo motivo, quando non viene spontaneo, è importante intraprendere un Percorso. Un percorso in cui si lavoro dentro di sè e non solo facendo massaggi, esercizi o quant'altro.

Piano piano, lavorandoci giorno per giorno, possiamo gradualmente imparare a portare i nostri pensieri e sentimenti inizialmente da un piano negativo ad un piano neutro, e successivamente iniziare a focalizzarci invece solo su ciò che desideriamo considerandolo già nostro.

Dobbiamo imparare ad accettare e fare amorevolmente pace con il nostro corpo poichè non ha nessuna colpa e può darci tutto ciò che desideriamo se solo gli mostriamo amore anzichè risentimento. Cessiamo di considerarlo come qualcosa di inferiore, di inadeguato e non meritevole di attenzioni.
Finchè continueremo a credere questo non faremo che ottenere altrettanto.

Avere il seno di dimensioni contenute non è un difetto di fabbrica come spesso invece ci sembra.
Anzi, molte volte in realtà si tratta di dimensioni comunissime, tuttavia le nostre menti sono annebbiate dalle mode siliconiche. Ma il silicone è un'aggiunta pertanto è questo ad esulare dalla "normalità".

Interrogatevi con sincerità. Qual'è il motivo per cui avete deciso di intraprendere questo percorso?
Se ritenete il vostro seno qualcosa di anomalo, qualcosa di difettoso è una credenza negativa da correggere. Poichè se lavorate su una base di sentimento di "difetto" o di "mancanza" otterrete solo altrettanto.

Aumentare il seno deve essere qualcosa fatto con piacere, non con sofferenza. Quasi un gioco in cui ci si diverte a sperimentare e vedere quante cose meravigliose possiamo creare con il nostro impegno.
Deve essere vissuto con la serenità di chi intraprende un miglioramento, non un "calvario" per correggere un difetto.

Per quanto i metodi pratici come esercizi, massaggi, alimentazione, ecc.. siano sicuramente importanti, vi invito a rileggere spesso i post della sezione Mente/Psiche, poichè è facilissimo riprendere i vecchi schemi mentali.

Assicuratevi che il vostro subconscio diventi pian piano allineato al vostro obbiettivo e potrete coglierne certamente degli ottimi frutti. Sia in questo campo che in tutti quelli che desidererete in futuro.

L'argomento è davvero molto vasto e sicuramente ci ritorneremo anche successivamente, spero che intanto questo post possa esservi utile.
Non perdetevi il prossimo! Arriva finalmente.. una pratica lista della spesa! ;)

A presto e buon week-end!
AquaMint

martedì 27 maggio 2014

Aumentare il Seno Naturalmente: Come utilizzare al meglio i Messaggi Subliminali


Visto il grande interesse che hanno riscosso le tracce audio con messaggi subliminali, oggi vediamo assieme come utilizzarle al meglio per poterne beneficiare al massimo.
(Se è la prima volta che leggete qualcosa in merito, potete trovare i post precedenti cliccando qui )

Gli audio con messaggi subliminali hanno il pregio di essere molto versatili e possono rappresentare un concreto aiuto per tutte le donne che intraprendono un Percorso di Aumento Naturale del Seno.

All'apparenza sembrano normalissimi brani musicali, generalmente rilassanti (o almeno dovrebbero, ma ammetto che a volte sono associati a musiche non proprio super..), ma al loro interno racchiudono un susseguirsi di affermazioni positive (se non sai cosa sono le affermazioni positive puoi leggere questi post) circa l'argomento di interesse, ovvero in questo caso l'aumento del seno.
Per esempio potrebbero contenere affermazioni del tipo:

  • I miei seni sono grandi
  • Il mio seno riceve tutti nutrienti per crescere.
e via dicendo.. Il tutto ripetuto numerosissime volte, anche migliaia, senza però che il vostro udito lo percepisca, raggiungendo direttamente il vostro subconscio.

Come accennavo all'inizio, il bello di questi audio è che sono versatili. Dovremmo considerarli un pò come come un fedele amico di percorso che ci aiuta e "lavora" per noi quotidianamente. Ma questo può avvenire solo se noi gli permettiamo di farlo utilizzandoli al meglio.

La versatilità di questi audio sta nel fatto che sono appunto studiati per accompagnarci quotidianamente, per questo hanno il pregio di poter essere riprodotti mentre svolgiamo le più svariate attività. Possiamo riprodurli di continuo mentre lavoriamo, mentre sbrighiamo le faccende domestiche, mentre studiamo o leggiamo, ecc.. ecc.. Non abbiamo quindi motivo di considerali una seccatura da usare il meno possibile.

Tuttavia, quando li ascoltiamo mentre svolgiamo altre attività, riusciamo a beneficiarne in parte poichè la nostra attenzione è principalmente rivolta altrove. La nostra mente è inconsciamente presa da altri pensieri e su ciò che stiamo facendo. Perciò ne recepiamo solo una parte, che è comunque utile e raggiunge il nostro subconscio.

Per questo motivo spesso è consigliato di fare almeno un ascolto giornaliero a mente rilassata.
Ma che cosa si intende con questo?
Si intende di ascoltare l'audio almeno 1 volta al giorno dedicandosi semplicemente all'ascolto di quest'ultimo, lasciando la mente libera da altri pensieri, essere quindi "presenti". Non è richiesto di fare nulla di particolare, solo acoltare quindi. Come se doveste ascoltare un discorso che vi interessa, voi invece ascolterete una musica.
E' possibile fare questo ascolto (anche più di uno ovviamente) in qualsiasi momento della giornata, ma potrebbe essere una buona idea farlo ad esempio prima di addormentarsi, affinchè sia l'ultimo dei vostri pensieri prima di abbandonarvi al sonno rigenerante.

Gli audio con messaggi subliminali hanno anche un altro pregio. Se il tipo di musica ad esso associata lo consente, possono tranquillamente essere riprodotti di continuo anche durante il sonno (Alcuni fanno anche delle tracce silenziose). Durante il sonno il nostro subconscio è sempre attivo e viene raggiunto facilmente senza ostacoli.

Un altro punto fondamentale da affrontare è il periodo di utilizzo. Non è possibile stabilire un tempo preciso in cui si manifesteranno gli effetti dell'ascolto poichè dipende dal tipo di resistenze che abbiamo dentro di noi.
Se abbiamo convinzioni molto radicate ci vorrà più tempo ad esempio.
Generalmente però è consigliabile utilizzare questi audio quotidianamente per almeno 3 mesi interi.
Naturalmente può anche accadere che ci troveremo meglio con un audio rispetto ad un altro, ma non è possibile saperlo prima senza sperimentare.

Durante il periodo di utilizzo, è anche consigliabile essere coerenti con i nostri pensieri. Se noi ascoltiamo questi audio che cercano di instillare dentro di noi affermazioni positive di un certo tipo e poi noi durante il resto della giornata non facciamo che remare contro, il risultato non può che essere un allungamento dei tempi. Perciò, assicuriamoci di ascoltare questi audio partendo dal presupposto che desideriamo davvero e fortemente l'aumento e crediamoci.

Riassumiamo quindi questi semplici consigli per beneficiare al massimo degli audio con messaggi subliminali:
  • Fai che diventi un tuo compagno quotidiano a cui affidarti
  • Ascoltali più volte al giorno, tutte le volte che puoi (meglio non scendere sotto i 3 ascolti)
  • Fai almeno 1 ascolto a mente libera
  • Cerca di essere coerente con i tuoi pensieri, non remargli contro
  • Lasciagli il tempo di lavorare, non gettare subito la spugna.
Quando scegliete un audio, abbiate sempre la premura di leggere anche le eventuali indicazioni/informazioni fornite dall'autore, generalmente qualche indicazione è sempre presente.

Ultime due indicazioni.

1) Se proprio non avete la possibilità di fare l'ascolto a mente rilassata, potete provare a farlo durante un massaggio, ricordandovi però di concentrarvi sull'ascolto.

2) Rispettate chi è intorno a voi, non ultizzate questi audio senza cuffie se nella stanza sono presenti altre persone. Generalmente non hanno influenza se una cosa non si desidera, ma non sarebbe corretto far ascoltare ad altri messaggi subliminali senza che lo sappiano.


Ai prossimi post e buon ascolto!

giovedì 8 maggio 2014

Metodo Combinato: Dal Giappone con furore, vi presento Jack Mama!

 Care lettrici, il nostro viaggio in Giappone prosegue, si, perchè c'è ancora qualche interessante personaggio da presentarvi ;) Ma tra tutti questi, oggi parliamo di quello che probabilmente suscita più interesse nel web.
Le lettrici che si sono avventurate in qualche ricerca su YouTube probabilmente avranno anche già capito di chi sto parlando... 

Signore e Signorine, oggi vi presento la Signora Jack Mama, ovvero Kyoko Tose. (Ho visto che uno dei  suoi video è già arrivato anche sul forum, ma come dicevo è improbabile non imbattersi in questa simpatica signora ;))



Ma tornando a noi.. La Sig.ra Kyoko Tose, così come le altre simpatiche signore di cui abbiamo già parlato in precedenti post ( Dio Fuji Takiko, Hara Shiho e Yoshimaru Mieko), si è messa a disposizione per mostrare il frutto delle proprie ricerche al pubblico partecipando a trasmissioni televisive ed interviste.

Pare che ancora una volta tutto nasca dalla propria esperienza personale. Insoddisfatta della sua coppa C (probabilmente anche provata dopo essere diventata mamma o almeno così è sembrato di capire da alcuni video), la signora in questione si mette al lavoro e raggiunge una coppa H. (Non so purtroppo in quanto tempo)
Non solo, produce 2 DVD comprensivi di manuali illustrati molto popolari in Giappone dal nome N. Bust Apple e Bust Up Revolution. Dai video trovati sembrerebbe anche organizzare incontri/conferenze con le donnine interessate a migliorare il proprio seno.

I suoi metodi spaziano dai massaggi, agli esercizi, all'alimentazione. Per quanto riguarda il fronte massaggi sembrerebbe aver studiato le sue tecniche basandosi anche su meridiani e punti di pressione (argomenti tipici della medicina tradizionale cinese ad esempio, usati anche nello shiatsu ecc..).

Kyoko Seto sorprende sempre il pubblico con le sue tecniche di massaggio, non solo per i risultati visibili in diretta, ma sopratutto perchè le esegue in modo particolarmente energico e le modelle che finiscono sotto le sue manine magiche si lasciano spesso sfuggire esperessioni un pò sofferenti..

Nel video che vi ho messo sopra, possiamo vedere in modo abbastanza chiaro parte delle sue tecniche di massaggio, viene riproposta due volte e mostrata anche su un manichino.  Vi posto però anche quest'altro video dove è possibile visionare anche un passaggio aggiuntivo. Prego quindi di visionare attentamente entrambi:


Riassumiamo assieme i passaggi che compongono queste interessanti sequenze:

STEP 1

A -  Massaggiare ripetutamente il braccio sinistro partendo dal gomito, passando dalla zona ascellare ed arrivando alla parte superiore sinistra del petto. Usare per bene tutto il palmo della mano per massaggiare.

B -  Eseguire ripetutamente un massaggio che parte dalla scapola sinistra, proseguendo nella zona ascellare sinistra ed arrivando fino al centro del petto.

C -  Posizionare  le dita della mano destra (tranne il pollice) nella cavità ascellare sinistra  e il pollice appoggiato esternamente. Utilizzare questa posizione per eseguire ripetutamente un massaggio della zona ascellare, utilizzando quindi la mano quasi come fosse una sorta di pinza.

D -  Ripetere il massaggio del braccio (A), "pinzando" la zona ascellare.

E - Ripetere il tutto a destra.


STEP 2:

A - Eseguire ripetutamente un massaggio obliquo con entrambe le mani sul seno sinistro, partendo dalla bae laterale del seno e muovendo le mani come mostrato nel video. Come noterete non solo esegue un massaggio in direzione obliqua ma sembra anche creare dei mezzi movimenti circolari in direzioni opposte. (Notare anche il pollice che sembrerebbe stimolare la zona ascellare)

B - Ripetere a destra.


STEP 3

A - Considerando l'altezza dei capezzoli, spostarsi con il pollice destro sul seno sinistro fino ad arrivare indicativamente a metà tra il centro del petto ed il capezzolo sinistro. Spingere quindi ripetutamente verso l'interno. ATTENZIONE: Personalmente NON mi sento di consigliare l'esecuzione di questo passaggio, sbagliare la pressione di un punto potrebbe non essere buona cosa. Se non si è assolutamente certe meglio evitare e lasciare queste cose a professionisti del settore.

B - Sollevare il seno sinistro con la mano sinistra. Utilizzando il pollice, ed in generale il lato esterno della mano destra, eseguire un movimento circolare che va dall'interno verso l'esterno. Prestare bene attenzione al movimento della mano visibile nel video con la modella dal costume azzurro.

C - Ripetere il tutto a destra.


Ma non finisce qui care lettrici.. Devo dire che sono rimasta molto soropresa poichè la Sig.ra Tose pare avere anche un canale su YouTube dove ha pubblicato alcuni video completissimi. Di fatti non si limita a massaggiare la sola zona del seno, ma parte a lavorare.. dai piedi! Risultato? Gambe magre e busto florido. Questo anche perchè il corpo è tutto collegato in fondo, secondo alcune teorie la manifestazione del seno piccolo potrebbe essere un problema che parte anche dalle gambe, o anche dal bacino (qui più per un discorso posturale), ecc.. ecc..


Il video è diviso in due parti, ecco qui i link:




Nel sul suo portale YouTube ha mostrato anche 3 importanti esercizi. Ecco il link al video:

https://www.youtube.com/watch?v=orFrUeUA7zM

Ok dobbiamo essere onesti e dire che la ragazza li esegue veramente maluccio questi esercizi.. ma in linea di massima si capiscono.

Se vi siete innamorate di questa signora e ciò che avete visto non vi basta, qui ci sono altri link, probabilmente spezzoni pubblicitari tratti dai suoi incontri, ma sempre interessanti poichè si vedono parti delle sue tecniche ed esercizi ;) Buona visione:

http://www.youtube.com/watch?v=R9hy4jeyFLU

http://www.youtube.com/watch?v=Bhpx8a1-veA



 


Ho cercato di raccogliere in questo lungo post (alla fine ho pensato che era meglio non dividierlo) tutte le cose importanti trovate circa i metodi di Kyoko Tose, spero comprenderete la difficoltà nella raccolta di informazioni  per questo non sempre mi è possibile fornire ad esempio il numero di ripetizioni come in questo caso.

Ultima dritta, se c'è qualche video che vi interessa particolarmente, vi consiglio vivamente di prendere appunti o riprenderlo (per uso esclusivamente personale ovviamente) poichè come saprete spesso e volentieri i video su YouTube vengono cancellati.

Come avete visto la Sig.ra Tose esercita una notevole energia nei suoi massaggi, io non sono molto per la quale ma a voi la scelta.

A presto e ai prossimi post!!! :)

PS: A causa di un errore di traduzione, per diverso tempo vi avevo indicato il cognome Seto, in realtà il congome corretto è Tose.


ATTENZIONE: Ricordo sempre che se avete problemi al seno è opportuno consultare prima il vostro medico.
Se sei una giovanissima leggi QUI


giovedì 24 aprile 2014

Aumentare il Seno Naturalmente: Percorrere la strada giusta senza perdersi

Dopo mille prove e ricerche, un giorno approdiamo su un sito con delle interessanti notizie. Leggiamo avidamente le informazioni e dentro di noi la speranza di poter realizzare il nostro desiderio si riaccende e cresce.
Siamo elettrizzate, non vediamo l'ora di iniziare il nostro percorso e curiose di soprendere magnifici risultati sul nostro seno!

"Ce la posso fare, ce la posso fare!" esclamiamo dentro di noi. "Farò i massaggi!". In quel momento niente e nessuno può spegnere quel fuoco ardente.
Così iniziamo entusiaste i massaggi, speranzose di vedere presto dei miglioramenti.
Il tempo passa, siamo alle  prese con mille impegni quotidiani, pensieri e stress, ma cerchiamo sempre di ritagliarci quei minuti per i massaggi.

Ci guardiamo allo specchio e cosa accade? Inevitabilmente senza neanche rendercene conto, iniziamo quel deleterio colloquio interiore..

- Ho il seno piccolo..
- Mamma mia non mi piaccio proprio..
- Ma chi voglio prendere in giro? Resteranno così..
- Se solo fossero un pò più grandi, guarda qui che piattume..
- Sono sempre uguali non cambia niente
- Non vedo niente di diverso
- Ma funzionerà su tutte? Magari per come è fatto il mio corpo non è possibile.
- Sono un caso disperato..

Ecco che emergono nella nostra mente tutta una serie di timori e convinzioni radicate in noi, ed in men che non si dica ci scoraggiamo e perdiamo la rotta. E se ci perdiamo.. è impossibile raggiungere la meta.

Una volta in un libro interessante, ho trovato un paragone molto utile ed esplicativo circa il percorso per raggiungere i nostri obbiettivi, di qualsiasi natura siano.

La nostra mente è come un navigatore che ci da le indicazioni per percorrere una strada che ci porterà a destinazione.
Cercherò di riassumere ed italiannizzare un pò l'esempio trovato.
Mettiamo che dobbiamo andare da Milano a Roma. I satelliti del navigatore individuano il nostro punto di partenza e noi impostiamo invece il punto di arrivo. Ovvero il nostro obbiettivo.

Siamo pronte, partiamo! Guidiamo seguendo le istruzioni, fiduciose che indipendemente dal tempo che ci vorrà, arriveremo a destinazione. Ma cosa accade se mentre guidiamo iniziamo a chiederci:

- ma sarà la strada giusta?
- non è che dovevo girare dall'altra parte?
- non è che da questa strada non si arriva a Roma?
- non è che la mia auto non è in grado di arrivare fino a Roma?

Se lasciamo che la nostra mente inizi a formulare a raffica questi pensieri e timori, inizieremo a fermarci, a chiedere mille indicazioni in giro per avere conferme. Torneremo indietro, poi di nuovo avanti, e sbaglieremo una strada, e poi ancora un'altra, troveremo divieti, ecc.. ecc..  Insomma, perderemo la rotta.

In questo modo è inevitabile perdersi e ritrovarsi in una situazione in cui non solo allunghiamo i tempi a dismisura, ma non riusciamo ad arrivare a destinazione, a raggiungere quindi il nostro obbiettivo.

Ma se noi ci mettiamo in uno stato di fiducia e convinzione che seguendo le indicazioni arriveremo sicuramente a Roma,  senza farci prendere dai dubbi e pensieri negativi, allora noi arriveremo a Roma.

La vita ci pone davanti a tante situazioni, può essere che in certi periodi si presenteranno dei problemi che richiedono maggiormente la nostra attenzione. Ma non importa se lungo il tragitto troveremo un pò di "coda" o qualche piccolo "incidente" che rallenterà la nostra velocità, la cosa importante è percorrere la giusta strada senza perdersi e fare dietro front.

Dedichiamoci a tutte le cose che la vita ci richiede, ma dentro di noi coltiviamo sempre un atteggiamento fiducioso e certo che a Roma ci arriveremo. Non lasciamo che i timori e le credenze limitanti tornino alla ribalta. Quando si ha un desiderio, bisogna inseguirlo senza "ma" e "se", lavorandoci giorno per giorno.

Ricordate, per quanto siano importante i massaggi, niente potrà sostutire un pò di sano lavoro quotidiano dentro di sè. Questo è applicabile in ogni campo della vita naturalmente.
Fate caso ai vostri pensieri, a come vi sentite. E se non state seguendo la strada giusta, ma vi state perdendo nei vicoletti, fermatevi e reimpostate il navigatore! (A tal proposito, nel menù a destra potete trovare diversi post utili sotto l'etichetta Mente/Psiche)

Termino questo post con dei ringraziamenti. Voglio ringraziare di cuore tutte le lettrici  partecipanti al nuovo forum 100% Naturali perchè siete veramente grandiose! Se qualcuna di voi ha frequentato altri forum in generale saprà i problemi che spesso si riscontrano (tante discussioni fuori sezione, commenti poco idonei, domande senza risposta, e mille altre problematiche), ma voi siete davvero fantastiche. Temevo di non farcela a seguire anche il forum, invece siete talmente brave che, seppur un pò a rallentatore, sto riuscendo a gestire tutto. Grazie davvero della collaborazione!

Vi auguro un buon 25 aprile e vi aspetto per i prossimi post ;)
Un abbraccio
AquaMint

martedì 8 aprile 2014

Curiosità dal Mondo: Il fenomeno Bohza per Aumentare il Seno

A grande richiesta, oggi parliamo  finalmente di Bohza, che molte conoscono come Birra Bohza.

Di fatti negli ultimi anni nel web,  ha fatto scalpore la notizia di una certa birra bulgara che sarebbe in grado di regalare due taglie in più di seno. Ma è così? E cos'è realmente questa Bohza?

Facciamo un pò di chiarezza, poichè sul web c'è molta confusione in merito.
Innanzitutto non si tratta di una Birra ma di una Bevanda. O meglio, pare esista anche la birra, ma non è quella a regalare taglie in più.

Bozha, originariamente Boza, è una bevanda consumata abitualmente in Turchia e nei paesi dell'Est, dal colore marroncino e dal sapore decisamente particolare.
In passato veniva data principalmente alle donne per sostenerle durante l'allattamento e favorire la produzione di latte. Qualcuno sostiene anche come regalo di nozze per le neo spose, proprio come buon auspicio per far crescere figli forti e robusti. Era un pò quello che noi oggi definiamo rimedio della nonna.

Ad oggi è una bevanda consumata anche comunemente, ad esempio a colazione o la sera nei pub, spesso con dei dolcetti. Viene data anche ai bambini. E' molto nutriente, calorica e non contiene alcool.
Ad onor del vero bisogna precisare che in antichità questa bevanda nasceva con un piccolissima quantità di alcool pari all'1%, ma successivamente un sultano Turco vietò l'utilizzo dell'alcool. Così prese piede una versione totalmente analcolica prodotta in Albania.

In rete ci sono alcune testimonianze circa gli effetti sul seno prodotti dal consumo di questa bevanda a distanza di mesi. Non molte, ma qualcuna c'è. Ci tengo a precisare che l'effetto di questa bevanda è soggettivo, come tutte le cose daltronde. C'è chi ha riscontrato un piccolo aumento, chi una taglia, chi niente. E che naturalmente se poi si smette definitivamente di berla, se ne perderanno gli effetti con il tempo. Quindi vale la pena di provarla solo se ritenete che possa essere di vostro interesse far diventare questa bevanda come un qualcosa di consumo abituale.

Ma cosa contiene questa bevanda? Pare si tratti di un composto di farine fermentate, lievito,  acqua e zucchero.  Qualcuno in rete parla anche di latte.

Esistono purtroppo diverse ricette sulla sua preparazione, che richiede comunque molto tempo, pare siano necessari circa 4 giorni.
Non è quindi facile darvi una ricetta assoluta, alcune ad esempio sono a base di miglio altre di bulgur, ma vi posto quella che ad oggi mi sembrerebbe essere la più vero simile.
La ricetta si suddivide in due preparazioni, leggete quindi la ricetta per intero prima di cimentarvi.



RICETTA per BEVANDA BOZA a base di MIGLIO 


INGREDIENTI:

  • 5 litri di acqua
  • 2 tazze di farina di miglio
  • 2 tazze di zucchero
  • 1 tazza di Boza o fermento  (sotto la spiegazione)

ESECUZIONE:
  • Arrostire la farina fino a quando diventa di un colore roseo, facendo attenzione a non bruciarla.
  • Mescolare con un pò di acqua tiepida.
  • Versare il composto in una pentola con il resto dell'acqua.
  • Mescolare lo zucchero 
  • Portare il liquido ad ebollizione, mescolando se necessario.
  • Far bollire per 5-6 minuti, sempre mescolando se necessario.
  • Togliere la pentola dal fuoco e lasciare raffreddare.
  • Aggiungere 1 tazza di Boza, 1 tazza di fermento in casa o miscela di lievito preparato (leggere sotto).
  • Lasciare riposare il composto in un luogo caldo per 2-3 giorni per consentire la fermentazione.
 Quando la Boza è pronta, imbottigliare e conservare in frigorifero.


INGREDIENTI per BOZA / FERMENTO

  • 1-2 cucchiai di Farina di Miglio arrostito
  • 1 cucchiaino di Acqua tiepida
  • 1 cucchiaio di Zucchero

ESECUZIONE:

  • Arrostire leggermente la farina di miglio facendo attenzione a non bruciarla.
  • Aggiungere l'acqua alla farina mescolando molto bene.
  • Aggiungere lo zucchero.
  • Lasciare riposare il composto in un luogo caldo per 2-3 giorni a fermentare, mescolando di tanto in tanto.
IMPORTANTE: 
La tazza di Boza o fermento, può essere sostituita da 6-7 fette inumidite e sbriciolate di pane integrale / o toast / o con 6-7 cucchiai di lievito. In questo caso prima della conservazione della Boza deve essere filtrata (senza premere).
Vi è ragione di ritenere che sia anche possibile utilizzare una miscela composta da un po 'di lievito, acqua o latte, e un cucchiaino di zucchero, che viene miscelata in anticipo e consenitirebbe la fermentazione. 
(Aggiungo che potrebbe essere questo il motivo per cui in alcuni siti si parla di ingredienti fermentati e latte.)

Per chi volesse approfondire con altre ricette, vi segnalo anche queste:


Ricette in lingua inglese con Bulgur:

http://www.turkishcookbook.com/2006/11/boza.php

http://turkishcooking.biz/boza-turkish-fermented-drink/

Ricetta in lingua Bulgara con Miglio:

http://recept-i.blogspot.com/2013/06/domashna-boza-s-zakvaska-originalna.html


Sperando di aver soddisfatto la vostra curiosità sulla famosa Bohza, vi attendo numerose per i prossimi post ;) A presto!!!