Care lettrici,
a seguito di svariati commenti e mail ricevute anche da parte di giovanissime, mi accingo a scrivere questo post a loro dedicato, nella speranza che possa essere utile e chiarificatore :)
Quindi riparto!
Care giovanissime lettrici,
questo post è tutto per voi e spero tanto potrà esservi di aiuto e di conforto in questo periodo delicato della vostra vita!
Ci siamo passate tutte.. non si scappa. Quando si vivono gli anni della crescita è normalissimo avere mille dubbi ed insicurezze.
Ci poniamo domande che forse non abbiamo il coraggio di chiedere a nessuno perchè ci sentiamo in imbarazzo, e ci guardiamo attorno confrontando il nostro aspetto e ciò che ci accade con quello di amiche, compagne di scuola e parenti.
Potremmo ritrovarci in ciò che vediamo nelle nostre amiche, altre volte invece potremmo vederci molto diverse da loro. Ed ecco che potrebbero sorgere dei dubbi ed insicurezze, tra queste la più gettonata è sicuramente quella riguardante la crescita del seno.
Quella cosa che tutte sanno che dovranno avere prima o poi, ma non si sa quando arriverà e in che quantità.
E via con mille dubbi..
- E' normale che alla mia età ho queste dimensioni quando le mie amiche ne hanno di più?
- Crescerò ancora?
- Diventerò come mia mamma?
- Mi sento a disagio perchè sono l'unica con il seno piccolo, posso fare qualcosa?
- Quando si decideranno a crescere?
Sapete che non sono assolutamente un medico, perciò vi scrivo semplicemente da donna che ha già vissuto la vostra delicata fase.
E la prima cosa che voglio dirvi è quella di non tenervi tutte le insicurezze per voi se vi creano preoccupazione, ma di parlarne con la vostra mamma o una zia con cui avete confidenza magari.
Ricordate che la vostra mamma è stata giovanissima proprio come voi, e ha già vissuto questa fase ed esperienze, con tutte le domande ed insicurezze che essa comporta. :)
Non c'è nulla di male in questo.
La seconda cosa è che non ci sono regole fisse.
Ogni corpo ha i suoi tempi, come per tutte le cose vive. Si può crescere fino ai 20 anni, alcuni medici dicono anche fino ai 25 addirittura. Il nostro corpo è in continuo movimento e facilmente soggetto a variazioni. Cambierà più volte nell'arco della vostra vita.
Perciò se avete delle amiche che magari hanno notato cambiamenti molto presto, o comunque prima di voi, non dovete preoccuparvi di essere indietro o che magari a voi non accadrà più nulla.
Ogni giovane donnina ha i suoi tempi, il corpo farà i suoi cambiamenti quando sarà pronto per farli :)
Non abbiate timore, lasciate che la natura faccia il suo corso. Siete negli anni della crescita, e voler modificare le cose ora, sarebbe solo prematuro ed una sorta di forzatura. Il vostro corpo potrebbe riservarvi ancora grandi sorprese da qui ai prossimi anni, quando meno ve lo aspetterete!
Ciò che invece potete fare è quello di voler bene a voi stesse ed avere cura del vostro benessere :)
Ecco un piccolo riassuntino di consigli utili fin da ora:
♥ Parlatene con la vostra mamma, nessuna meglio di lei vi conosce e potrà aiutarvi!
♥ Concedetevi sempre un buon sonno di 8 ore,
♥ Mangiate frutta e verdura ogni giorno ed evitate il cibo/bevande spazzatura. Variate gli alimenti e bevete acqua naturale.
♥ Non date retta ai modelli imposti dalla moda e dalla tv, mangiate il giusto di cui il vostro corpo ha veramente bisogno e ricordate che ciò che vi mostrano non corrisponde a realtà. Ciò che vedete è frutto di ritocchi del computer, del chirurgo, di luci studiate sapientemente e di truccatrici professioniste.
♥ Prestate attenzione alla vostra postura. Una buona postura oltre ad essere salutare, rende il vostro corpo più bello e gli permette un migliore funzionamento.
♥ Dormire a pancia in giù non è consigliabile, poichè comprime gli organi interni e non favorisce la corretta circolazione. Sempre allo scopo di favorire la corretta circolazione, è sconsigliabile dormire con il reggiseno, oltre a dare la possibilità alla pelle di respirare.
♥ Fate movimento, state all'aria aperta. Non cadete nella pessima abitudine della vita sedentaria.
♥ Abbiate fiducia e siate positive :) Non concentratevi sulla paura, ma abbiate la fiducia e la positività che andrà tutto bene, e vivete con spenseriatezza questi meravigliosi anni. Lasciate che sia madre natura ad accuparsene. ;)
Ecco un paio di post del blog che potrebbero essevi utili:
Le buone abitudini di base
Esercizi per la postura
Per il resto, non abbiate fretta, lasciate che le cose facciano il loro corso naturale, tutto può ancora succedere :) Ed è normalissimo che sia così!
Vorrei fare un'ultima precisazione e chiarimento, vi prego di leggere con attenzione:
Come detto all'inizio, questo post è stato scritto a seguito di numerosi contatti da parte di ragazze ancora in fase di crescita, alcune davvero troppo giovani, nella speranza di darvi comunque qualche consiglio utile e sano. Ma ricordo a tutte che come ho scritto più volte nel blog NON SONO UN MEDICO per tanto non mi è possibile stabilire un'età di partenza per i massaggi, né sapere se intraprenderli così giovani possa essere magari addirittura controproducente.
Il blog è stato aperto con l'intenzione di rivolgermi ad un pubblico che si presume abbia terminato questa fase, poiché ha quindi l'effettiva certezza di come sia davvero il suo corpo "finito", un pubblico abbastanza grande per essere in grado di poter scegliere questo percorso consapevolmente e assumendosene ogni responsabilità.
Non posso davvero aggiungere altro a ciò che ho indicato in questo post, né posso rispondere a domande fuori dalla mia possibilità come spesso mi avete chiesto, per la quale dovrebbe invece rispondere un adulto della propria famiglia o un medico. Per tanto i commenti a questo post verranno disabilitati.
Auguro buona crescita a tutte e che possiate vivere questi anni bellissimi con spensieratezza.
